?n acest ghid cuprinzator, Sarah Silverton explica felul ?n care meditatia mindfulness, eficienta si bl?nda ?n acelasi timp, va ajuta sa traiti mai calm, mai ?ntelept si pozitiv.
Concentr?ndu-va doar pe momentul prezent, puteti sa opriti trancaneala negativista a mintii si sa va decuplati de la reactiile automate care va trag ... citeste mai departe
